perjantai 4. helmikuuta 2011

Uusi treenimuoto: ylämäki-snowcircuit!

Tehokas treenimuoto kehitetty: ylämäki-snowcircuit!

Kun pihassa on järkyttävä määrä lunta eikä senttiäkään tasamaata minne sitä työntää, niin silloin mennään ylämäkeen.

Lumivuoren päälle päästyä jo puna poskilla lisääntyy ja hiki alkaa virtaamaan.

Jotta liukkaiden huopikkaiden kanssa ei juutu puoliväliin, täytyy vauhtia ottaa jo kaukaa ja juosta mäki reippaasti ylös.

Treenin kesto: 45 minuuttia
Keskisyke: 119
Maksimisyke: 152
Kulutetut kalorit 227

3 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Hyvähyvähyvä! Jaksaaaaa!

Terkuin mökkinaapurit H, E, T & A

outi kirjoitti...

Rupeappa suunnittelemaan lyhythihaisia kesäksi. Sulla on meinaan hyvät habat, mitä esitellä!

Hanna kirjoitti...

Petäyksen poppoo: möksällä ollaan kuule sit rautaisessa kunnossa ja jaksaa tonkia maata ja kaadella puita =o)

Outi: oli muuten hyvä idea, ja pitääkin ruveta miettiin lyhythihaista kesäneuletta =o)